травма спинного мозга

Жизнь после травмы спинного мозга
Реабилитация инвалидов - колясочников

Меню
сайта

Физические упражнения для стимуляции почек

(Системы оздоровления П.С. Брэгга)

  1. Нагнитесь и коснитесь руками пальцев ног. Выпрямитесь, поднимите руки над головой и отогнитесь назад как можно дальше.
  2. Сцепите руки над головой и отклоняйтесь поочередно то вправо, то влево, как можно ниже.

Делайте эти упражнения ежедневно, начиная с 10 и увеличивая до 50 раз каждое упражнение.

.

paralife.narod.ru