Травма спинного мозга

Жизнь
после
травмы
спинного
мозга

КУХНЯ

На кухне мы проводим большую часть времени, и в основном на ногах, поэтому необходимо максимально приспособить, сделать удобным каждый ее уголок. На первый взгляд, это потребовало бы достаточно большой перестройки, но на самом деле и маленькие переделки значительно облегчат вашу жизнь. Например, можно опустить пониже полки, а затем и настенные шкафы, но так, чтобы не натыкаться на них.

Верхняя полка шкафа может служить подставкой для кухонной утвари. Всегда будут Кстати небольшие полочки на стенах. Понадобятся устойчивый кухонный стол и удобный стул. Раздвигающиеся дверцы шкафов можно сделать распахивающимися. Разделочные шкафы можно опустить, убрав плинтус. Советую не закрывать окно большими шторами, чтобы в кухне было достаточно светло.

РАБОЧАЯ ДОСКА ДЛЯ СТОЛА

Очень удобно сделать рабочую поверхность, особую доску для стола, которую можно было бы переносить. Так как она достаточно легка и имеет хорошие зажимные бортики, ее можно класть на любой прямоугольный стол, но главным образом, конечно, кухонный. Материалы, из которых она делается, позволят мыть доску прямо под краном, в раковине.

рабочая доска

Материал

А. Основа — фанера 4 мм х 250 мм х 460 мм.
В. Нижний бортик — деревянный брусок 25 мм х 25 мм х 460 мм.
С. Верхний бортик — деревянный брусок 12 мм х 25 мм х 460 мм.
D. Пластиковое покрытие 240 мм х 460 мм.
Склеивание и скрепление гвоздями.

Порядок работы

1. Прибейте брусок В к нижней поверхности основы.
2. Прибейте брусок С к верхней части основы.
3. Наклейте пластик на верхнюю часть основы.

ЭТАЖЕРКА НА КОЛЕСИКАХ

Такую этажерку можно поставить в любом месте. Здесь указаны только исходные размеры, вы можете изменить их и сделать мебель удобной лично для вас. Возможно, вам понадобится не одна, а несколько таких этажерок: одна — на кухню, в ней можно хранить посуду, столовые приборы и разные мелочи, которые хочется иметь под рукой, другая — в жилую комнату для хранения предметов постоянного пользования, вещей для любимых занятий и развлечений.

Предлагаю два способа изготовления такой этажерки. Оба они достаточно просты. Небольшие пластиковые блочки для скрепления полок можно изготовить самим, купить в магазинах “Сделай сам” или заменить их деревянными брусками.

Материал

А. Верх - фанера 6 мм х 250 мм х 600 мм.
В. Боковые стенки — фанера 6 мм х 250 мм х 600 мм, 2 шт.
С. Полка - фанера 6 мм х 200 мм х 600 мм.
D. Основа — фанера 6 мм х 250 мм х 600 мм.
Е. Передняя часть полки — фанера 6 мм х 40 мм х 600 мм, 3 шт.
F. Задняя малая стенка полки — фанера 6 мм х 40 мм х 600 мм.
G. Задняя стенка — фанера 6 мм х 563 мм х 600 мм.
Н. Крючки — 5-6 шт.
I. Пластмассовые блоки или деревянные бруски 450 мм х 20 мм х 20 мм, 28 шт.
J. Шурупы для пластмассовых блоков — 80 шт.
К. Колеса диаметром 50 мм — 4 шт.

Деревянные бруски рекомендуется склеивать и скреплять гвоздями, пластиковые блоки — посадить на шурупы.

Порядок работы

1. Скрепите пластмассовые блоки или деревянные бруски с частями А, С, D, G, как показано на рисунке.
2. Произведите сборку остальных частей, как показано на рисунке.
3. Обработайте все стороны наждачной бумагой.
4. Прикрепите колеса.
5. Покрасьте или обработайте поверхность рубанком.

этажерка

монтаж

вид сзади


ПОДСТАВКА ПОД МЕБЕЛЬ (ПЛИНТУС)

Нижние полки и выдвижные ящики большинства разделочных столов часто слишком |низки, чтобы оставаться легкодоступными. Сделать подставку (плинтус), которую я здесь рекомендую, должен специалист: неправильно сконструированная или небрежно изготовленная подставка может стать причиной несчастного случая. Если есть опасение, что мебель, поднятая на подставку, упадет, нужно надежно прикрепить ее к стене кухни.

Здесь даны чертежи подставок без указания размеров, так как размеры зависят от габаритов ваших стенных шкафов.

подставка под мебель
 

ПРИСПОСОБЛЕНИЕ ДЛЯ РЕЗКИ ОВОЩЕЙ

Очень удобный небольшой кухонный инструмент для того, чтобы разрезать, нарезать ломтиками, тереть овощи. Важно найти точные размеры рукоятки этого приспособления, чтобы было удобно держать его. Какой бы величины рукоятку вы ни сделали, длина гвоздя должна достигать 50 мм.

Материал

А. Рукоятка — деревянный валик, размеры которого подбираются по руке.
В. Гвозди — 9 шт.
С. Разделочная доска — цельный деревянный брусок 15 мм х 150 мм х 150 мм.

Порядок работы

1. Пометьте места, куда будут вбиваться гвозди.
2. Просверлите отверстия меньшего, чем гвозди, диаметра.
3. Забейте гвозди в рукоятку А.
4. Зашкурьте поверхность разделочной доски С и рукоятки А.

резка овощей


ДОСКА ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БУТЕРБРОДОВ

Материал

А. Основа — фанера 6 мм х 150 мм х 200 мм.
В. Нижний бортик, помогающий удерживать доску на столе, — 25 мм х 25 мм х 150 мм.
С. Нижний бортик — 25 мм х 25 мм х 175 мм.
D. Планки, удерживающие хлеб, — рейки 4 мм х 4 мм х 150 мм, 2 шт.
Склеивание и скрепление гвоздями.

Порядок работы

1. Прибейте бортик В к основе А.
2. Прибейте бортик С к основе А.
3. Прибейте планки D к поверхности основы А.
4. Обработайте доску наждачной бумагой, снимите все острые углы и заусеницы.

доска для бутербродов

назад | содержание | дальше



Жизнь после травмы
спинного мозга