Травма спинного мозга

Жизнь
после
травмы
спинного
мозга

Опросник Лазаруса

При ответе на вопросы зачеркните, пожалуйста, выбранный Вами вариант 0, 1, 2 или 3.

ОКАЗАВШИСЬ В ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ, Я ...

Никогда

Редко

Иногда

Часто

1.

... сосредотачивался на том, что мне нужно было делать дальше - на следующем шаге

0

1

2

3

2.

... начинал что-то делать, зная, что это все равно не будет работать, главное - делать хоть что-нибудь

0

1

2

3

3.

... пытался склонить вышестоящих к тому, чтобы они изменили свое мнение

0

1

2

3

4.

... говорил с другими, чтобы больше узнать о ситуации

0

1

2

3

5.

... критиковал и укорял себя

0

1

2

3

6.

... пытался не сжигать за собой мосты, оставляя все, как оно есть

0

1

2

3

7.

... надеялся на чудо

0

1

2

3

8.

... смирялся с судьбой: бывает, что мне не везет

0

1

2

3

9.

... вел себя, как будто ничего не произошло

0

1

2

3

10.

... старался не показывать своих чувств

0

1

2

3

И.

... пытался увидеть в ситуации что-то положительное

0

1

2

3

12.

... спал больше обычного

0

1

2

3

13.

... срывал свою досаду на тех, кто навлек на меня проблемы

0

1

2

3

14.

... искал сочувствия и понимания у кого-нибудь

0

1

2

3

15.

... во мне возникла потребность выразить себя творчески

0

1

2

3

16.

... пытался забыть все это

0

1

2

3

17.

... обращался за помощью к специалистам

0

1

2

3

18.

... менялся или рос как личность в положительную сторону

0

1

2

3

19.

... извинялся или старался все загладить

0

1

2

3

20.

... составлял план действий

0

1

2

3

21.

... старался дать какой-то выход своим чувствам

0

1

2

3

22.

... понимал, что сам вызвал эту проблему

0

1

2

3

23.

... набирался опыта в этой ситуации

0

1

2

3

24.

... говорил с кем-либо, кто мог конкретно помочь в этой ситуации

0

1

2

3

25.

... пытался улучшить свое самочувствие едой, выпивкой, курением или лекарствами

0

1

2

3

26.

... рисковал напропалую

0

1

2

3

27.

... старался действовать не слишком поспешно, доверяясь первому порыву

1

2

3

28.

... находил новую веру во что-то

0

1

2

3

29.

... вновь открывал для себя что-то важное

0

1

2

3

30.

... что-то менял так, что все улаживалось

0

1

2

3

31.

... в целом избегал общения с людьми

0

1

2

3

32.

... не допускал это до себя, стараясь об этом особенно не задумываться

0

1

2

3

33.

... спрашивал совета у родственника или друга, которых уважал

0

1

2

3

34.

... старался, чтобы другие не узнали, как плохо обстоят дела

0

1

2

3

35.

... отказывался воспринимать это слишком серьезно

0

1

2

3

36.

... говорил о том, что я чувствую

0

1

2

3

37.

... стоял на своем и боролся за то, чего хотел

0

1

2

3

38.

... вымещал это на других людях

0

1

2

3

39.

... пользовался прошлым опытом - мне приходилось уже попадать в такие ситуации

0

1

2

3

40.

... знал, что надо делать и удваивал свои усилия, чтобы все наладить

0

1

2

3

41.

... отказывался верить, что это действительно произошло

0

1

2

3

42.

... я давал обещание, что в следующий раз все будет по другому

0

1

2

3

43.

... находил пару других способов решения проблемы

0

1

2

3

44.

... старался, что бы мои эмоции не слишком мешали мне в других делах

0

1

2

3

45.

... что-то менял в себе

0

1

2

3

46.

... хотел, чтобы все это скорее как-то образовалось или кончилось

0

1

2

3

47.

... представлял себе, фантазировал, как все это могло бы обернуться

0

1

2

3

48.

…молился

0

1

2

3

49.

... прокручивал в уме, что мне сказать или сделать

0

1

2

3

50.

... думал о том, как бы в данной ситуации действовал человек, которым я восхищаюсь и старался подражать ему

0

1

2

3

Бранд П.Я. Особенности болевого синдрома у пациентов с травмой спинного мозга

Похожие материалы

Дата публикации: 30.09.2018

.



Жизнь после травмы
спинного мозга