Диетический салат с курицей
Ингредиенты на 1 порцию
- 90-150 г отварной курицы (мясо без костей и кожицы,
нарезанное кусочками)
- 1 чайная ложка майонеза на оливковом масле (например, фирмы
Spectrum)
- 1 чайная ложка натурального лимонного сока
- 1 чайная ложка уксуса
- 2 чайные ложки мелко нарезанной зелени кинзы
- 1 чайная ложка дижонской горчицы с белым вином
- 2 столовые ложки мелко нарубленного сладкого лука
- 2 столовые ложки мелко нарезанного красного болгарского
перца
Способ приготовления
Смешайте все ингредиенты в миске или глубокой тарелке.
Содержание питательных веществ:
- углеводы — 4 стандартные порции овощей;
- белки — 1 стандартная порция;
- жиры — 1 стандартная порция.
Все рецепты
Похожие рецепты:
Обновлено:
20 октября 2018 г.
|
