	Жизнь после травмы спинного мозга

Приложение 7

Краткосрочные алгоритмы выполнения массажа и самомассажа

Краткосрочные алгоритмы выполнения массажа и самомассажа при травмах позвоночника в грудном и поясничном отделе с повреждением спинного мозга после выписки из стационара

(пациент № )

1.1. Краткосрочный алгоритм выполнения массажа и самомассажа № 1

Продолжительность 3-6 мин. Самомассаж каждой мышечной группы 1-2 минуты

1. Массаж головы

№ п.п.	Массажный прием	Количество повторений	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	поглаживание подушечками пальцев	5 раз	от волосистой части лба до затылка	сидя	При выполнений самомассажа необходимо наклонить слегка вперед и вниз
2	растирание подушечками пальцев прямолинейно	2-3 раза
3	растирание подушечками пальцев кругообразно	2-3 раза
4	поглаживание подушечками пальцев	3 раза

2. Массаж трапециевидной мышцы

п.п.	Массажный прием	Количество повторений	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	Поглаживание	3 раза с каждой стороны	от сосцевидного отростка к ее краю
2	Растирание	2-3 раза		стоя	выполняется по очереди правой и левой рукой
3	Разминание	2-3 раза	Край трапециевидной мышцы
4	Поглаживание	3 раза каждой рукой	от сосцевидного отростка к ее краю		Выполняется попеременно правой и левой стороны

3. Массаж дельтовидной мышцы

№ п.п.	Массажный прием	Количество повторений	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	поглаживание	5 раз	от локтевого сустава к подмышечной впадине	стоя
2	растирание	2-3 раза
3	поглаживание	3 раза
4	разминание	2-3 раза
5	поглаживание	3 раза

1.2. Краткосрочный алгоритм выполнения самомассажа № 2

Продолжительность 3-6 мин. Самомассаж каждой мышечной группы 1-2 минуты

1. Самомассаж широчайших мышц спины

№ п.п.	Массажный прием	Количество повторений	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	поглаживание	3-5 раз	от талии до подмышечных впадин	Лежа на спине	Правая рука массирует мышцы левой стороны спины, левая — мышцы правой стороны.
2	растирание	2-3 раза
3	поглаживание	2-3 раза
4	разминание	2-3 раза
5	поглаживание	2-3 раза

2. Самомассаж спины, поясничной области (на длинные мышцы спины)

№ п.п.	Массажный прием	Количество повторений	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	Поглаживание	5 раз	Снизу вверх до лопаток	Лежа на спине	Тыльной стороной кисти
2	Растирание	2-3 раза
3	Поглаживание	3 раза
4	Разминание	2-3 раза			Выполняется вращательные движения
5	Поглаживание	3 раза			Тыльной стороной кисти

3. Самомассаж ягодиц

№ п.п.	Массажный прием	Кол-во пов-ний	Направление движение	И.п.	Методические указания	Особенности выполнения самомассажа
1	Поглаживание	3-5 раз	от ягодичной складки к пояснице	стоя	выполняется двумя руками	для облегчения выполнения самомассажа можно выполнять лежа на боку, если больному можно лежать на боку
2	Растирание	2-3 раза	от копчика вверх до поясницы прямолинейно и кругообразно		выполняется подушечкам пальцев обеих рук
3	Поглаживание	3 раза	от ягодичной складки к пояснице		выполняется двумя руками
4	Разминание	2-3 раза	снизу вверх		Выполняются всеми пальцами
5	Поглаживание	3 раза	от ягодичной складки к пояснице		выполняется двумя руками

1.3. Краткосрочный алгоритм выполнения самомассажа № 3

Продолжительность 2-4 мин.

Самомассаж каждой мышечной группы 1-2 минуты

1. Самомассаж бедра:

А) передняя поверхность бедра.

№ п.п.	Массажный прием	Кол-во пов-ний	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	поглаживание	5 раз	от коленного сустава в сторону паха	лежа на спине, ноги согнутых в коленях	1) Левую ногу массируют левой рукой, а правую ногу правой рукой.
2	растирание	2-3 раза
3	Поглаживание	3 раза
4	разминание	2-3 раза
5	поглаживание	3 раза

Б) Задняя поверхность бедра

№ п. п.	Массажный прием	Количество повторений	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	Поглаживание	5 раз	от коленного сустава в сторону ягодиц	Сидя на стуле, левая нога на подставке (низкий табурет) ниже уровня стула	После выполнения Самомассажа левой ноги, выполнить массаж правой ноги по этой же схеме.
2	Растирание	2-3 раза
3	Поглаживание	3 раза
4	Разминание	2-3 раза
5	поглаживание	3 раза

1.4. Краткосрочный алгоритм выполнения самомассажа № 4

Продолжительность 4-6 мин.

Самомассаж каждой мышечной группы 2-3 минуты

1. Самомассаж живота

№ п.п.	Массажный прием	Количество повторений	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	Поглаживание одной рукой	4 раза	Снизу вверх	лежа на спине, ноги согнуты в коленях
2	Растирание кончиками пальцев, кулаком, основанием ладони	2-3 раза	По ходу толстого кишечника
3	Поглаживание одной рукой	3 раза	Снизу вверх
4	Разминание двумя руками	2-3 раза	в продольном направлении
5	Поглаживание одной рукой	3 раза	Снизу вверх
6	Разминание двумя руками	2-3 раза	Поперечном направлении
7	Поглаживание одной рукой	3 раза	Снизу вверх

2. Самомассаж груди

№	Массажный	Кол-во	Направление	И.п.	Методиче-	Особенности
п.п.	прием	пов-ний	движение		ские указания	выполнения самомассажа
1	Поглаживание грудных мышц	4 раза	от места прикрепления ее к подмышечной впадине	лежа на спине, ноги нужно согнуть в коленях	выполняется одной рукой	правая рука массирует мышцы левой стороны груди, левая — мышцы правой стороны
2	Поглаживание межреберных промежутков	3 раза	от места прикрепления ребер к позвоночнику		выполняется подушечкам пальцев обеих рук
3	Растирание грудной мышцы	2-3 раза	от места прикрепления ее к подмышечной впадине		выполняется двумя руками
4	Растирание межреберных промежутков основанием ладони	3 раза	от места прикрепления ребер к позвоночнику		выполняются основанием ладони
5	Растирание межреберных промежутков	2-3 раза	от места прикрепления ребер к позвоночнику		выполняется кончиками пальцев
6	Поглаживание грудных мышц	3 раза	от места прикрепления ее к подмышечной впадине		выполняется одной рукой
7	Поглаживание межреберных промежутков	3 раза	от места прикрепления ребер к позвоночнику		выполняется подушечкам пальцев обеих рук

1.5. Краткосрочный алгоритм выполнения самомассажа № 5

Продолжительность 5-10 мин. Самомассаж каждой мышечной группы 1-2 минуты.

Перед выполнением самомассажа необходимо прогреть мышцы верхних конечностей с помощь теплой влажной ткани, или некоторое время подержать массируемую область в теплой воде (температура воды 34-36 градусов)

Самомассаж верхних конечностей

1. Самомассаж пальцев и кисти.

№ п. п.	Массажный прием	Кол-во пов-ний	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	Поглаживание пальцев	4 раза	от ногтей до лучезапястного сус	сидя руки
2	Прямолинейное растирание пальцев	4 раза	от ногтей до лучезапястного сус	сидя руки
3	Кольцевое растирание пальцев	2-3 раза	тава	на подставке перед собой ниже уровня груди. (столе, полке)	выполняется «щипцами», образованными указательным, большим и средним пальцами, делая прямолинейное движения растирание выполняют каждого пальца в отдельности
4	Поглаживание пальцев	2-3 раза	тава
5	Поглаживание межпальцевых мышц	3 раза	Снизу вверх
7	Поглаживание ладони	3 раза
8	Растирание кончиками пальцев межпальцевых мышц	2-3 раза
9	Растирание ладони	2-3 раза
10	Поглаживание межпальцевых мышц	3 раза
11	Поглаживание ладони	3 раза

3. Самомассаж предплечья

№ п. п.	Массажный прием	Количество повторений	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	Поглаживание	5 раз	от лучезапястного к локтевому сус таву	сидя, руки на подставке (столе, полке) перед собой ниже уровня груди.
2	Растирание	2-3 раза
3	Поглаживание	3 раза
4	Разминание	2-3 раза
5	Поглаживание	3 раза
6	Потряхивание	2-3 раза
7	Поглаживание	3 раза

3. Самомассаж плеча

Особенности выполнения Самомассажа: сначала массируется двуглавая мышца плеча (бицепс), а затем трехглавая мышца (трицепс).

А) Бицепс и.п.

№ п. п.	Массажный прием	Количество повторений	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	Поглаживание	5 раз	от локтевого сустава к подмышечной впадине	сидя руки на подставке перед собой ниже уровня груди. (столе, полке)
2	Растирание	2-3 раза
3	Поглаживание	3 раза
4	Разминание	2-3 раза
5	Поглаживание	3 раза

Б) трицепс и.п. рука опущена вдоль тела

№ п. п.	Массажный прием	Количество повторений	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	Поглаживание	5 раз	от локтевого сустава к подмышечной впадине	сидя, рука опущена вдоль тела
2	Растирание	2-3 раза
3	Поглаживание	3 раза
4	Разминание	2-3 раза
5	Поглаживание	3 раза

4. Массаж шеи

№ п. п.	Массажный прием	Количество повторений	Направление движение	И.п.	Методические указания
1	Поглаживание	5 раз	от затылка вниз до плеча	сидя	1) Самомассаж выполняется одной рукой 2) Не допускается массаж сонных артерий и вены.
2	Растирание	2-3 раза
3	Поглаживание	3 раза
4	Разминание	2-3 раза
5	поглаживание	3 раза

Штоколок В.С. Методика обучения двигательной самореабилитации...

Назад | Оглавление | Вперед

Дата публикации (обновления): 20 апреля 2016 г. 15:51


	Жизнь после травмы спинного мозга