|
|
Жизнь |
|
|
|
| ||||
Третий уровень сознания: осознанное умиротворение
Речь идет о спокойном взаимодействии с собой и обстоятельствами окружающего мира, не подразумевающем ни тяжелой работы, ни необходимости охотиться, сражаться или впадать в спячку ради выживания. Оно происходит, когда у человека появляется время, чтобы отдохнуть и подумать об изменчивой жизни и испытаниях, которые она предлагает. Если у человека есть такая возможность и он ею не пренебрегает, это способствует его развитию и переходу на новый функциональный уровень. Некоторые люди предпочитают называть такое состояние ума медитативным, молитвенным, аналитическим или созерцательным решением проблем. Но как оно соотносится с сегодняшней высокотехнологичной средой обитания? Мы живем в условиях хронического стресса, и очень немногие из нас имеют свободное время и личное пространство, в котором можно предаваться рефлексии. Так что большинство людей тяготеет к древним стереотипам бессознательных реакций. Однако умиротворение не самоцель, для нас важнее всего то, что оно позволяет нам сделать свою жизнь более здоровой и сбалансированной. Пусть отправной точкой для вас станет девиз: «Не будь пещерным человеком!» Стремитесь выйти за границы примитивных непроизвольных реакций, механизмы которых заложены в «мозге рептилии». Найдите время для того, чтобы побыть в спокойном одиночестве и поразмышлять над важными для вас вопросами:
Постарайтесь изжить в себе первобытный менталитет и сфокусируйтесь на своей сущности и своих истинных желаниях. Хотя на первый взгляд кажется, что все очень просто, понять и воплотить в жизнь то, к чему я вас призываю, не всегда бывает легко. Например, женщины зачастую склонны растворяться в жизни своих детей и супругов, однако некоторые из них на самом деле буквально созданы для того, чтобы посвятить себя кухонной мойке, детским проблемам, кастрюлям и вообще с радостью носят на себе семейные шоры. С другой стороны, мужчинам интереснее «делать деньги» и работать на благо семьи где-то за пределами родного дома. И тем и другим я рекомендую выделить день — или столько времени, сколько удастся, — чтобы отложить любую работу и прочие обязанности и мысленно сосредоточиться на собственных желаниях. Заглянув в глубь себя в надежде увидеть свои истинные желания и потребности, вы можете обнаружить нечто совершенно неожиданное и удивительное. В следующий раз, занимаясь своими обычными делами — дома или за его пределами, попробуйте очень спокойно обратиться к своей интуиции и задайте вопрос: «Нравится ли мне моя жизнь? Я сейчас делаю именно то, чем всегда мечтал заниматься?» См. Уровни сознания Похожие материалы: В раздел Cаморазвитие Дата публикации: 17 ноября 2015 г. . |
|
|
