Меню
сайта

Жизнь после травмы спинного мозга
Реабилитация и социализация инвалидов

 

ОРВИ: факторы риска, симптомы и профилактика

ОРВИ - группа распространенных заболеваний вирусного характера, часто именуемых простудой. Симптомы ОРВИ могут наблюдаться у представителей различных возрастных групп. Согласно статистическим данным всплески обострений вирусных инфекций приходятся на периоды похолодания, сезонной витаминной недостаточности и дефицита солнечного света (осень-зима, зима-весна).

Факторы риска

Развитие ОРВИ может обуславливаться:

  • переохлаждением;
  • снижением эффективности работы иммунитета.
  • регулярными контактами с большим количеством людей;
  • нарушением правил гигиены.

Симптоматическая картина

ОРВИ сопровождается:

  • першением в горле;
  • осиплостью голоса;
  • ринитом;
  • сухим кашлем;
  • повышением температуры тела;
  • недомоганием (вялостью, слабостью);
  • быстрой утомляемостью;
  • головной болью;
  • заложенностью носа;
  • пищеварительными расстройствами;
  • увеличением лимфатических узлов;
  • одышкой;
  • суставно-мышечной ломотой.

Как избежать ухудшения самочувствия и ускорить выздоровление?

профилактика орвиВо избежание осложнений необходимо:

  • поддерживать нормальную работу иммунитета (нормализации иммунологических показателей способствует применение препарата Трансфер фактор).
  • отказаться от курения, спиртного;
  • повысить объем потребляемой жидкости (в частности, теплой воды и витаминных чаев);
  • соблюдать постельный режим (при повышенной температуре и плохом самочувствии);
  • укреплять иммунную систему;
  • - принимать витаминные комлексы (витамины группы В и С).
  • употреблять предписанные врачом препараты (жаропонижающие комплексы, витаминные средства, противовирусные препараты).

Профилактика

Профилактика ОРВИ предусматривает:

  • проведение закаливания организма;
  • рационализацию системы питания;
  • избегание мест большого скопления людей, использование индивидуальных средств защиты в периоды эпидемиологических всплесков;
  • употребление иммуноукрепляющей биодобавки из группы, указанной выше;
  • избегание переутомления, стрессовых и других видов нагрузок, провоцирующих психоэмоциональное и физическое истощение;
  • поддержание приемлемого температурного режима;
  • соблюдение норм гигиены.

Оздоровление образа жизни позволяет укрепить внутренние ресурсы организма, обеспечивающие должное сопротивление вирусным агентам.

Дата публикации (обновления): 10 февраля 2018 г.

 

Главная | Меню
© Жизнь после травмы спинного мозга