Спорт для людей с ограниченными возможностями

Одной из важнейших направленностей реабилитации людей с ограниченными физическими возможностями является физкультура и спорт. Занятия определенными видами спорта для инвалидов — это форма жизненной активности, социальной занятости и других достижений.

Древнее искусство продлит жизнь

Сколько людей сталкивается с различными проблемами после тяжелых травм позвоночника — это могут быть разрывы, контузии спинного мозга и, как результат — паралич конечностей и инвалидная коляска. Казалось бы, руки-ноги целы, а не функционируют, так как в травмированных местах нервная ткань перестала быть проводником энергии, она не выполняет своих функций.

Человек, попавший в такую трудную ситуацию, пытается как можно быстрее найти пути восстановления. Но эксперименты в таком состоянии абсолютно противопоказаны. Для возобновления функций травмированной нервной ткани незаменимой станет йоготерапия.

Именно занятия йогой по особой системе помогут восстановить утраченные функции нервной ткани, а иногда и вернуть жизнеспособность конечностям. Занятия йогой самым удивительным образом влияют на физическое и психологическое состояние. Врачи подтверждают данную мысль, говоря о том, что йога стимулирует выработку гормонов-антидепрессантов, а значит, делает людей счастливее и жизнерадостнее.

Разновидности йоги

Для того, чтобы не запутаться в десятках разновидностей древнейиндийских упражнений, нужно найти специалиста, который поможет во всем разобраться.

Итак, практически все направления современной йоги базируются на хатха йоге, основными элементами которой являются определенные позы (асаны), дыхательные упражнения (пранаяма), медитация и расслабление. Цель данных занятий — помочь человеку достичь душевного покоя и гармонии между телом, душой и окружающим миром. Наиболее подходящим комплексом для инвалидов является винийога. Здесь на первом месте терапевтический подход.

Каждая поза прорабатывается с учетом индивидуальных возможностей ученика. Незаменима она для людей с различными травмами опорно-двигательного аппарата и пожилых. Йогалатес направлен на поддержание тела в физической форме. Данный комплекс объединяет медитативные и развивающие гибкость элементы. Подходит для людей с разным уровнем физических способностей.

Дата публикации (обновления): 01 июня 2017 г.

	Жизнь после травмы спинного мозга