Физические упражнения для
стимуляции почек
(Системы оздоровления П.С. Брэгга)
- Нагнитесь и коснитесь руками пальцев
ног. Выпрямитесь, поднимите руки над головой и отогнитесь назад как можно
дальше.
- Сцепите руки над головой и
отклоняйтесь поочередно то вправо, то влево, как можно ниже.
Делайте эти упражнения ежедневно, начиная с 10 и
увеличивая до 50 раз каждое упражнение.
|
