|
|
Жизнь |
|
|
|
| ||||
Незрячие и слабовидящиеРазличают абсолютную и относительную слепоту. К слабовидящим относят людей, у которых острота зрения колеблется is пределах 0,05—0,3- Абсолютной слепотой называют полное отсутствие светоощущения, человек не отличает свет от темноты. Слепота бывает врожденной и приобретенной. Врожденная слепота связана с нарушением развития некоторых отделов головного мозга, зрительных нервов, сетчатки глаза. Приобретенная слепота развивается после перенесенных глазных болезней (глаукома, трахома, токсическое поражение зрительного нерва, например, при отравлении метиловым спиртом и др.), а также после травм глазного яблока, повреждений глазницы и черепно-мозговых травм. В процессе адаптации вообще, и компенсаторной в частности, исключительная роль принадлежит органам чувств. В развитии двигательных функций, координации движений и формировании активной реакции большое значение имеет мышечно-суставное чувство. У незрячих и слабовидящих оно нарушено из-за того, что страдает зрительный анализатор. Анализаторы функционируют в гармонии друг с другом. Функция двигательного анализатора значительно уточняется зрительным, кожным, вестибулярным анализаторами. Существующая взаимосвязь позволяет компенсировать функцию одного органа другим. Однако компенсация зрительного анализатора другими видами рецепции ограничена. Повышение функционального состояния, борьба с гиподинамией может быть основана на тренировке различных видов чувствительности: мышечно-суставной, тактильной, температурной и др. В этой связи использование средств физкультуры и спорта наиболее перспективно. Незрячие спортсмены участвуют в соревнованиях по плаванию, борьбе дзюдо, в беговых номерах программы (100 м, 5 тыс., 10 тыс. м), зимних видах спорта и др. У легкоатлетов быстро «забиваются» мышцы ног (особенно икроножная мышца). Для профилактики необходима хорошая разминка с включением упражнений на растягивание, самомассаж и криомассаж. Для борьбы с гиподинамией необходимы тренировки на вело-тренажере, тредмилле (см. рис. 41-42), тренировки пловцов в зале на тренажерах (рис. 48).
Рис. 48. Тренажеры для развития силы мышц верхнего плечевого пояса После тренировок — массаж спины, ног и плечевого пояса. Для нормализации функционального состояния незрячего спортсмена, используют гидрокинезотерапию (рис. 49), езду на велоэргометре, ходьбу и бег со специальными поясами на тредмилле, бег на стадионе и другие средства. Наблюдения показывают, что различные виды физической культуры и спорта оказывают неодинаковое влияние на развитие мышечно-суставной чувствительности. Большие нагрузки сказываются отрицательно, так как утомление нарушает остроту ощущений. Чем больше утомление, тем больше степень этого нарушения - усталость делает движения менее точными. Для снятия утомления следует применять упражнения на растягивание мышц нижних и верхних конечностей, криомассаж икроножных мышц и мышц надплечья, сегментарно-рефлекторный массаж (особенно тщательно массируют мышцы спины и паравертебральные области), воздействие на биологически активные точки более напряженных мышц нижних конечностей и рук.
Рис. 49. Приспособления для тренировок в бассейне Показана гимнастика в ванне, гипертермические ножные ванны у бегунов, сауна (баня), а также прием миорелаксантов и поливитаминных комплексов с минералами. Для реабилитации инвалидов-спортсменов используют туризм -такие его виды, как: водный туризм на лодках (если спортсмен умеет плавать), велосипедный туризм, пеший туризм, автомобильный туризм, морской туризм на яхтах. Смотрите также:
Дубровский В.И., Дубровская А.В. Физическая реабилитация инвалидов и лиц |
|
|
