Здоровье школьников - главная задача всех родителей

Специалисты отмечают, что в настоящее время совсем небольшой процент детей идет в школу без проблем со здоровьем. Одни жалуются на плохое зрение, у других есть проблемы с осанкой, третьим часто болит живот и т.д. Такое положение вещей вызывает у врачей большое беспокойство, ведь дети - наше будущее, их здоровье крайне важно.

Для того чтобы малыши с самых первых лет своей жизни росли крепкими и не болели, родители должны заниматься их закаливанием. На сегодняшний день существуют различные методики, однако применять их на практике можно только под контролем специалистов. Общее, что родители могут сделать для здоровья своих детей - обеспечить им правильный режим сна и бодрствования, рациональное питание, соответствующие возрасту физические нагрузки. Старайтесь не перекармливать детей и приобщать их к спорту.

Школьная пора - достаточно сложное время для каждого ребенка. Нагрузка в школе дает о себе знать, дети устают, у них снижается иммунитет, они начинают болеть. Делайте все возможное, чтобы избежать этого. Помогите ребенку правильно распределить уроки, пусть привыкнет не оставлять все на последний день, а делает заранее. Старайтесь, чтобы школьник больше бывал на свежем воздухе, желательно за городом. Контролируете, как ребенок кушает, недопустимо, чтобы он пропускал завтраки, даже если нет аппетита.

Чтобы в школе ваше чадо чувствовало себя уверено, приобретите качественную одежду, обувь, сумку и проч. Школьную форму и рюкзак  сегодня можно без всякого труда на любой вкус и кошелек. Главное, чтобы эти вещи нравились ребенку и были хорошего качества.

Детям приходится проводить много времени за школьной партой и дома за столом, делая уроки. Поэтому очень важно с первых школьных дней научить ребенка правильно и ровно сидеть. Необходимо, чтобы парта и стул соответствовали возрасту и росту школьника. В противном случае ему будет неудобно, что скажется на качестве учебного процесса и может привести к появлению проблем с осанкой.

Немаловажен и выбор хорошего рюкзака, который не будет создавать дополнительную нагрузку на спину ребенка.

В настоящее время в продаже представлены модели с ортопедическими спинками - http://ek-shop.ru/articles/id.729.html. Они одобрены врачами и рекомендованы к использованию. Такие рюкзаки имеют специальный валик в области поясницы и спинку, повторяющую изгиб позвоночника.

	Жизнь после травмы спинного мозга