Йога на лошади - любопытные факты о новой практике

Лошадь – это животное всего лишь
Тут не поспоришь.
Но кто знал, что конь может быть еще и удобным йога ковриком?
Неназванный йогин.

Владелец конюшен в Шведесборо, Нью Джерси, США смешал древнюю дисциплину йоги с терапией с помощью животных чтобы создать новый забавный вид релаксации. Вот уж теперь не поспоришь с тем что сейчас год копытного животного:)

Хатха йога упражнения на лошади – это что-то уникальное и неповторимое. Привязанное к столбу, любое из четырех тренированных ездовых животных на ферме Шведесборо может держать на себе йогина в позе «кошки», «коровы», «собаки», «наездника» и других позах йоги.

Вы выполняете те же движения, что и на коврике, но ощущения совершенно другие. Кони оказывают особое влияние на сердце человека. Они влияют на человеческий пульс, потому что сердце жеребца огромно.

Рядом исследований было доказано терапевтическое воздействие рысаков на человека, которое используется, чтобы обучать партнерству, лидерству, дисциплине и ответственности людей с ограниченными возможностями или когнитивными, реляционными или эмоциональными проблемами.

Хозяин конюшен собрал небольшую группу начинающих йогинов для того чтобы заняться растяжками и дыханием на конях. Чем глубже дыхание, тем глубже связь практикующего с лошадью.

Дыша полным йоговским дыханием, йог привлекает к себе внимание животного. Выясняется зверь реагирует на дыхание человека и вслед за занимающимся она становится тоже спокойнее.

Выполнение статических асан на кобыле требует полной концентрации в каждый момент времени и внимания к каждому движению, а это в свою очередь укрепляет психическое и физическое состояние человека.

Дженик, 2000-фунтовая ломовая кобыла, была вызволена из ледяного пруда в феврале 2013 года, служит самым крупным и хорошо обученным конем на ферме сегодня.

С 4 лет, Мелиса Хил - жительница Нью Джерси страдала от ревматоидного артрита, дегенеративного состояния, ведущего к операции на девяти позвонках и инвалидной коляске на протяжении большей части ее жизни.

Артрит стал частью ее жизни на долгие годы.

Там где физиотерапия утратила свой эффект для 42 летней женщины, терапия йогой на лошади спасла ее, освободив от инвалидной коляски.
Лошади способны взбодрить и развеселить даже самые угрюмые лица, никто не остается равнодушным рядом с ними. И это их качество замечательно комбинируется с йогой, выливаясь в эффективную терапевтическую практику.

Пытаясь забеременеть, 38-летня женщина смирилась с возможностью никогда не рожать. Но несколько месяцев практики йоги на лошадях помогли успокоить ей нервы, позволив расслабиться, отпустить ситуацию, и, возможно, сосредоточиться на других своих жизненных целях.

Поначалу новые ученики восклицают: «Боже мой, что мы здесь делаем?». Но, попробовав один раз йогу на лошадях, каждый из них хочет возвращаться к этой практике снова и снова.

Подобные курсы появляются не только в США. В Украине не так давно появились сторонники экзотического вида практики йоги. Сейчас в Киеве опробывается хатха йога на лошадях в одном из конных клубов.

Дата публикации: 09 октября 2020

	Жизнь после травмы спинного мозга