Самые полезные напитки от простуды

С приходом эпидемии гриппа, или в саму болезнь без «целебных» напитков никак не обойтись. Кто то пьет их для лечения болезней, а кто-то просто с наступлением холодов просто для профилактики. Мы, разумеется, желаем Вам, чтобы болезнь обошла вас стороной, но если вдруг есть подозрение на простудное заболевание, сразу начинайте пить в течение дня тот или иной напиток.  Полезные напитки по простым рецептам помогут поддерживать иммунитет даже если вы здоровы, а это значит, что и болезнь обойдет стороной.

Черный чай с лимоном – это, пожалуй, самое первое и простое, что можно посоветовать. При этом лимон может быть как «чистый продукт», так и варенье. При этом варенье варить не нужно – вы просто прокручиваете в мясорубке чистые лимоны вместе с кожурой и засыпаете сахаром из расчета 1:1. Тщательно перемешиваете, разливаете по небольшим баночкам и ставите в холодильник. Варить не нужно! Срок хранения такого варенья не более 4х месяцев, т.е. весь зимний период. Добавляете по 1 ч. ложке в кружку чая. Вкусно и полезно.

Черный чай с липой или малиновым вареньем – очень хороши, когда болезнь дает о себе знать, например повышение температуры, озноб, вялость. Малина и липа обладают потогонным  (жаропонижающим) свойством.

Шиповник – кладезь витамина C. Все знают эти плоды. Шиповник, полезные свойства которого нельзя недооценивать для поднятия иммунитета. Эти плоды обладают хорошим мочегонным действием. Чтобы приготовить полезный чай возьмите столовую ложку измельченных плодов шиповника и залейте 150 мл кипятка. Настаивать примерно 10 минут.  Чтобы вкус был послаще можно добавить так же полчайной ложки меда.  Такой чай полезно пить каждые 4 часа, после еды.

- Клюквенный морс полезен в течение всего года. Его полезно пить как взрослым, так и детям после 5 месячного возраста. Готовиться очень легко – 100 грамм клюквы разотрите с 5 ст. ложками сахара. Залейте кипятком. Если готовите для малыша, то лучше прокипятить в течение 2х минут, для взрослого кипятить не нужно. Пьют такой напиток, как холодным, так и теплым,  полезен в любое время года.

Это, пожалуй, самые полезные напитки для поддержания иммунитета и при первых признаках простудных заболеваний. Конечно, любой женский сайт предложит вам и другие многочисленные рецепты, но спросите у любого врача, чаев полезней, чем эти вам не найти. А плюс еще и в том, что эти напитки можно давать даже годовалым детям.

Дата публикации (обновления): 17 сентября 2020 г. 11:33

.

	Жизнь после травмы спинного мозга