Повышение потенции в домашних условиях: простые способы
Проблема эректильной дисфункции знакома многим представителям сильной половины. Она свойственна не только для мужчин в возрасте, но и для молодых индивидуумов. Существует множество причин, оказывающих влияние на половое влечение и силу. Столкнувшись с подобным явлением, большинство мужчин предпочитает прибегать к помощи «чудо» таблеток. Но последние оказывают негативное воздействие на другие органы и системы организма.
 Поэтому, прежде чем решаться на кардинальные меры, стоит попробовать усилить потенцию более безопасными способами, которые доступны каждому в домашних условиях.
Основные причины половых недомоганий современных мужчин
В настоящее время с эректильной дисфункцией сталкиваются мужчины задолго до 60-ти лет. Какие причины сопутствуют подобным явлениям? К числу основных факторов, оказывающих влияние на потенцию, можно отнести:
- Вредные привычки. Курение, частое употребление алкогольных и наркотических веществ – основные причины возникновения ранней импотенции. Это доказано статистическими данными медицинских заведений.
- Вынужденный прием определенных лекарственных препаратов. К перечню таковых относятся мочегонные средства, а также антигистаминные вещества.
- Образ жизни и питание. К нарушениям в области половой сферы нередко приводит малоподвижность и несбалансированное меню.
Существует также множество заболеваний, оказывающих негативное влияние на работу организма, в том числе и на эрекцию. Наиболее распространенными являются следующие патологии:
- сердечно-сосудистые болезни – ишемия, гипертония, атеросклероз;
- нарушения в области эндокринной системы – диабет, гипотериоз, нехватка тестостерона и прочее;
урологические заболевания, связанные с мочеполовой системой;
- неврологические расстройства – депрессии, рассеянный склероз, травмы головного и спинного мозга, болезнь Паркинсона и т.д.
Усиление эрекции в домашних условиях
 Улучшить потенцию в домашних условиях можно различными способами. К числу наиболее распространённых можно отнести:
- Специальные средства, используемые непосредственно в процессе полового акта
– смазки, свечи, кремы и т.д.
- Употребление БАДов. Биологически активные добавки не имеют лекарственного эффекта. Они позволяют раскрыть индивидуальный потенциал организма. Этот метод является достаточно действенным. Но принимать растительные компоненты необходимо в течение длительного времени, чтобы получить должный эффект. К тому же, найти качественные оригинальные БАДы не так просто. Их стоимость также не радует.
Как поднять потенцию посредством питания?
Мужской организм зависим от рациона питания. Ученые доказали, что употребление определенных продуктов на регулярном основании позволяет улучшить интимную сферу. Жители Северной Америки с этой целью пьют сырые яйца и налегают на орехи. На Востоке практикуют употребление семенников, змеиной крови и иных экзотических яств.
На кухне каждого отечественного представителя сильной половины можно найти более простые и доступные продукты. Чтобы усилить половую функцию, необходимо ввести в ежедневный рацион следующее:
- Горстку орехов. Это могут быть любые плоды данной группы – арахис, фундук, миндаль, кешью, грецкие зерна. Орешки необязательно употреблять в чистом виде. Их можно добавлять в салаты, плов и прочие блюда.
- Зелень. Шпинат, петрушка, укроп – продукты, обладающие высокой эффективностью в рассматриваемом вопросе. Главное – употреблять их регулярно в сыром виде.
- Лук и чеснок. Эти ингредиенты стоит добавлять в блюда хотя бы через день.
- Семена льна, семечки из подсолнуха и тыквы содержат много веществ, необходимых для нормального функционирования мужского организма, в том числе и половой системы.
- Мясо и морепродукты. Эти продукты стоит чередовать. Общий объем белковой пищи в течение суток должен составлять не менее 25-30%. Важно, чтобы приготовлены они были путем варки или тушения, так как при жарке большинство полезных веществ испаряется.
Дата публикации (обновления):
01 октября 2020 г.
|
