|
|
Жизнь |
|
|
|
| ||||
Польза бани
В средние века Европа пренебрегала банными процедурами, и вообще гигиеническими, поэтому в то время их сразила холера. Россия же, которая всегда славилась особой любовью к парилке, пострадала значительно меньше. Это, несомненно, доказывает пользу бани. Бани бывают двух типов. Одна из них характеризуется тем, что жар в ней сухой, по-другому ее еще называют сауна, или финская баня. В другой, напротив, очень высокая влажность, примером служит русская баня. Организм сложнее переносит влажный горячий воздух, так как потоотделение не охлаждает организм, и он все больше и больше нагревается. Сухой воздух способен принять влагу пота, и поэтому легче переносится организмом. Польза от парилки весьма значительна для организма. Разогревающий эффект способствует интенсивному кровообращению, благодаря чему улучшаются обменные процессы. Улучшение обменных процессов влечет за собой интенсивное обновление клеточного состава организма, и как следствие омолаживающий эффект. Кожа при этом становиться гладкой и шелковистой, имеет более здоровый и ухоженный вид. Дополнительный эффект этому придадут скрабы, приготовленные из натуральных ингредиентов, тщательно перемешанных ручным миксером. Использование таких средств, способствует более интенсивному отшелушиванию ороговевших клеток. Вместе с потом выходят из организма шлаки и токсины, придавая ему легкость. Также банные процедуры снимают боль и усталость в мышцах и суставах, улучшают настроение, повышают жизненный тонус. Весьма полезна русская баня в качестве лечения простудных заболеваний, бронхитов и других респираторных болезнях. Но при этом следует помнить, что нельзя посещать парилку в период повышения температуры тела, так как это ухудшит состояние больного. Посетить русскую баню и не использовать при этом веник будет не разумно. Веник является ее неотъемлемым атрибутом. Их вяжут из различных веток, чаще используя березу, дуб. Береза полезна для дыхательных путей, дуб для сердечнососудистой системы. Также для кровообращения очень полезны еловые веники. Перед применением их нужно замочить в кипятке. Не смотря на всю пользу парилки, как и в любой другой лечебной и профилактической процедуре имеются противопоказания. К ним относятся беременность, заболеваний сердца, заболевание кожи, эпилепсия, инсульты. Посещая баню необходимо помнить и о том, что во время парилки из организма выходит большое количество жидкости, потеря которой может привести к обезвоживанию, поэтому отправляясь в русскую баню нужно брать с собой воду или сок. А лучше всего чай в термосе. Он не только восполнит утерянную жидкость, но и взбодрит. |
|
|
Баня в переводе с латинского означает «прогнать боль». Еще с древних времен высоко ценились банные процедуры. Первые парилки появились еще до нашей эры. Тогда они назывались термами. Эти сооружения представляли собой просторные помещения, сооруженные из мрамора, которые отапливались трубами, заложенными в стенах и под полом. По трубам циркулировала вода, предварительно нагретая в печах. По соседству с основной комнатой находились дополнительные, в которых можно было отдохнуть, переодеться, натереться маслом. Парилка была украшена различными архитектурными сооружениями, фресками.