Зачем пульсометрам датчики глобального позиционирования?

Датчики глобального позиционирования GPS или ГЛОНАСС активно используются в автомобильных навигаторах и современных смартфонах, однако далеко не все спортсмены используют системы определения положения во время тренировок, ограничиваясь показаниями пульсометров – приборов, измеряющих частоту сердечных сокращений. Что они теряют при этом?

В продаже можно найти пульсометры Polar, Garmin, Suunto, Timex, Sigma, GlobalSat, причем практически все производители выпускают модели, к которым можно подключить внешние датчики GPS, а некоторые даже встраивают датчики непосредственно в пульсометры. Естественно, что все устройства выполняют свою основную задачу – получают текущее значение пульса, что позволяет определять нагрузку на организм. Планируя тренировку, спортсмен определяет несколько зон интенсивности нагрузки, а потом с помощью пульсометра отслеживает нахождение в нужной зоне, а после тренировки анализирует полученные данные. При этом часто возникает вопрос о скорости и пройденном расстоянии, и использование датчиков позиционирования поможет в ответе на него.

Современные пульсометры с функцией GPS могут не только выдавать текущие значения скорости и расстояния, но и запоминать все данные, чтобы после тренировки можно было нанести ее маршрут на карту, причем в каждой точке вы будете знать скорость передвижения и частоту пульса. Эта информация поможет лучше понять особенности тренировочного процесса и скорректировать его в нужном направлении, что в итоге повысит эффективность тренировок.

Еще некоторое время назад датчики GPS были слишком громоздки и потребляли много энергии, так что модели пульсометров со встроенными датчиками были большими и неудобными, но прогресс не стоит на месте, и лидеры рынка Polar и Suunto выпустили современные пульсометры со встроенными миниатюрными датчиками GPS. Именно на них в настоящее время стоит обратить особое внимание. Вместе с тем, внешние датчики дольше работают без подзарядки, так что иногда они могут оказаться более предпочтительными. В любом случае, использование датчиков позиционирования существенно повышает качество анализа тренировок.

Следует отметить, что пульсометры с GPS особенно полезны при беге, езде на велосипеде, гребле, беге на лыжах и других похожих видах тренировок, при этом для велосипедистов лучше всего приобретать специализированные модели и подключать к ним дополнительные велосипедные датчики. Если тренировки проходят не пересеченной местности, полезным будет также барометрический альтиметр, позволяющий точно определить высоту в каждой точке маршрута.

К сожалению, точность современных систем позиционирования сильно зависит от рельефа местности, состояния атмосферы и других факторов, так что идеальной точности достигнуть не получится. Кроме того, обращение к спутникам ведется через определенные интервалы времени, и чем больше эти интервалы, тем меньше точность, но при этом тем меньше энергии расходуется. Для большей продолжительности работы запросы к спутникам происходят не слишком часто, что сказывается на точности определения положения. То есть пульсометры определяют положение и скорость с определенной погрешностью, однако для анализа тренировочного процесса их точности вполне хватает даже для профессиональных спортсменов.

	Жизнь после травмы спинного мозга