Роль когнитивных функций в жизнедеятельности человека

Когнитивные способности человека имеют решающее значение для всего, что он делает. В головном мозге есть ряд сетей и связей, действующих как автомагистрали и станции и работающих вместе, формируя каждую нашу мысль и действие. Все эти сети и специализированные регионы играют свои роли или выполняют свои функции (которые мы называем нашими когнитивными функциями) в определенных интеллектуальных процессах.

Когнитивный (от лат. cognitio ‒ знание, познание) ‒ относящийся к познанию, мышлению, функциям головного мозга, ответственным за формирование и оперирование понятиями, получение знаний и умение на их основе делать выводы. К познавательным процессам относятся: ощущения, восприятие, память, воображение, внимание, мышление, речь. Они тесно взаимосвязаны, и с их помощью человек формирует сложное восприятие мира.

Хотя мозг традиционно считался неизменным, было доказано с помощью силы нейропластичности, что мозг можно укрепить с помощью специально направленных и постоянных когнитивных упражнений для улучшения производительности во всех областях нашей жизни независимо от нашего возраста.

Чтобы увидеть эти результаты, важно понимать, что такое когнитивные функции человека, и как они влияют на обучение и поведение. Вот почему важно понимать, как их можно укрепить ‒ независимо от того, являетесь ли вы родителем, который хочет помочь своему ребенку улучшить успеваемость, педагогом, который хочет внедрить нейрообразование в своей школе, корпоративным руководителем, который хочет расширить возможности своей команды, или врачом, который, назначая Проспекта, хочет улучшить результаты для пациентов.

Каждая задача или ситуация, в которой мы участвуем ‒ будь то социальная, профессиональная или образовательная ‒ включает в себя ряд когнитивных функций. Все эти функции работают с собственной степенью компетентности.

Как когнитивные функции влияют на нашу жизнь

Вот как наши когнитивные функции влияют на нас в нескольких ключевых областях нашей жизни.

Образование и обучение

Когнитивные функции лежат в основе как академических, так и социальных навыков, помогая людям в образовательной среде развивать критически важные жизненные навыки, такие как сотрудничество, общение и критическое мышление, а также приобретать основные академические навыки в области грамотности и счета. Сильные когнитивные способности необходимы для успеха в академической среде и будущего успеха в долгосрочной перспективе.

Повседневная деятельность

Мы используем свой мозг для всего, что делаем в нашей жизни, делая сильные когнитивные функции критически важными для повседневных действий, таких как принятие решений, обучение, решение проблем и поиск пути из одного места в другое. Наши когнитивные способности позволяют нам взаимодействовать с окружающей средой, общаться с окружающими и с легкостью выполнять повседневные задачи.

Социальное благополучие

Когнитивные способности человека имеют решающее значение, когда речь идет о нашем социальном благополучии, будь то восприятие невербальных сигналов, эффективное общение с друзьями и семьей или понимание связи между историями других людей и нашими эмоциями (эмпатия). Эта область обычно понимается как качество личности — сильная сторона или причуда. Действительно, наш эмоциональный интеллект и социально-эмоциональное благополучие очень индивидуальны — и являются проявлением уникального когнитивного склада каждого человека.

Профессиональная жизнь

Когнитивные функции, которые имеют решающее значение на рабочем месте, включают процессы, обеспечивающие выполнение задач, принятие решений, эффективное решение проблем, сохранение памяти и внимание. Когда у нас более сильные когнитивные способности, мы более продуктивны, креативны и успешны в нашей карьере.

Исследования показывают, что когнитивные способности человека оказывают наибольшее влияние на успех в карьере. Это не потому, что он работает усерднее, а потому, что его мозг работает наиболее оптимально.

Обновлено: 29 января 2025 г.

	Жизнь после травмы спинного мозга