|
|
Жизнь |
|
|
|
| ||||
Что вызывает бруксизм и как с ним бороться
Люди могут скрипеть зубами подобным образом как во сне, так и в состоянии бодрствования, но бруксизм во время сна - более серьезная проблема, так как его труднее контролировать. Эта достаточно распространенное нарушением сна вызвана неосознанной нервно-мышечной активностью. Бруксизм может приводить к болям в мышцах лица, дисфункциональности височно-нижнечелюстного сустава, воспалению десен, повреждениям зубов и головным болям. ПричиныКонкретная причина данной проблемы до сих пор неясна, но существуют некоторые факторы, вызывающие данное поведение. У детей бруксизм, как правило, наблюдается после появления молочных зубов, а затем снова при росте постоянных зубов. Скрежет зубами обычно прекращается, когда взрослые зубы полностью прорезались. Скрежет зубами часто происходит во время стресса и беспокойства. Исследователи определили, что активность мозга и сердечные сокращения могут повышаться перед приступом бруксизма, что позволяет предположить влияние центральной нервной системы на этот процесс. У некоторых людей бруксизм связан со спазмом лицевых мышц. Скрежет зубами может быть также вызван ненормальным прикусом, отсутствием или искривлением зубов. Бруксизм может оказаться следствием употребления лекарств, таких как антидепрессанты, нейролептики и амфетамины. Причиной скрежета зубами могут быть и неврологические состояния, такие как болезни Паркинсона или Хантингтона. Остальные факторы, приводящие к бруксимзу, включают апноэ и храп во сне, усталость, употребление алкогольных напитков, курение. ЛечениеНа сегодняшний день не существует лекарства от бруксизма, но есть варианты облегчения симптомов. Также стоить отметить, что лечение бруксизма осуществляется путем устранения факторов, вызывающих данную проблему. Скрежет зубами при бодрствовании можно уменьшить благодаря повышению осознанности, физической терапии или упражнений, однако бруксизм во сне требует других методов, так как не контролируется самим человеком. Если основной причиной бруксизма является апноэ во сне или стрессовые состояния, то лечение этих состояний может помочь. В 2002 году исследователями было обнаружено, что лечение апноэ во сне уменьшает симптомы бруксизма. Также могут помочь более качественный сон и регулярные занятия спортом. Для защиты зубов по ночам можно надевать капу, а также возможно кратковременное использование миорелаксанта. Рекомендуется использовать жесткую пластиковую капу, закрывающую все верхние или нижние зубы. Использование обычных спортивных кап нежелательно, так они могут оказаться неуместными и громоздкими, вызывая большой дискомфорт во время сна. Проблема заключается в том, что при прекращении использования капы боль и симптомы возвращаются, поэтому это не может быть постоянным решением. Еще одним вариантом являются шины. В зависимости от своей конструкции, шина может удерживать челюсть в более расслабленном положении и препятствовать скрежету зубами. В случаях, когда бруксизм вызван смещением челюсти или неровными зубами, то стоматолог может предложить использовать брекеты для исправления их положения. ПрофилактикаМетодики управления стрессом и тревожностью могут помочь предотвратить бруксизм у людей, которые имеют повышенную психологическую восприимчивость. С целью профилактики бруксизма врачи поощряют качественный сон в прохладной, темной и тихой комнате, где отсутствуют телевизор, компьютер и всевозможные гаджеты. Рекомендуется ложиться спать после расслабляющих процедур, таких как теплая ванна, душ и другие. Обновлено: 16 июля 2019 г. |
|
|
Бруксизм – это скрип зубами, вызываемый движением челюсти в разные стороны или вперед и назад. Во многих случаях человек не осознает, что он совершает эти движения.