Использование ароматерапии в сауне

В настоящее время многие знают о чудодейственном влиянии ароматов и запахов на здоровье человека и его самочувствие. Еще в далекой древности наши предки применяли знания о свойствах различных трав с целью избавления от большого количества недугов. Современная ароматерапия практически ничем не отличается от традиций минувших лет, она также заключается в использовании запахов для профилактики, а также лечения самых различных болезней.

Для того, чтобы получить целебный пар, необходимо специальным образом приготовить отвар, в состав которого часто входят некоторые из этих трав: пихта, хвоя, календула, эвкалипт, ромашка, также применяют букеты лесных и полевых цветов.

Такие знаменитые медики, как Критон и Гиппократ, считали, что многие запахи — отличное целебное средство от целого ряда заболеваний. Современная медицина склоняется к тому, что применение ароматов лучше всего помогает при эмоциональных и психологических расстройствах.

Каждый аромат имеет свое предназначение. Некоторые из них бодрят, другие же, наоборот, расслабляют и успокаивают. Поэтому перед тем как применять какой-либо запах в лечебных целях, нужно узнать как можно больше информации о том, какое влияние он оказывает на организм человека.

Очень удобно наслаждаться эффектом ароматерапии, находясь в банных заведениях. Поэтому сейчас многие элитные сауны предлагают посетителям самостоятельно выбрать тот набор трав, который они предпочитают использовать во время сеанса.

Известно, что банные процедуры имеют релаксирующее действие, способны поднять настроение, наполнить тело энергией, придать бодрости. Совмещая посещение сауны с сеансами ароматерапии, можно добиться усиления положительного влияния, человек наполняется чувством радости, появляется моральное успокоение, исчезает беспокойство, улучшается сон и аппетит.

Чтобы быстро снять напряжение и стресс после тяжелого рабочего дня, больше всего подойдет масло лаванды, корицы и мяты. Для придания бодрости незаменимыми являются цитрусовые и хвойные масла (лимон, пихта). Если же вы хотите уединиться в сауне вместе с любимым человеком, вам могут понадобиться афродизиаки, они пробуждают желание. Для этой цели лучше всего использовать масло розы, вербена, пачули, а также иланг-иланг.

Дата публикации: 25 ноября 2020

	paralife.narod.ru