Климактерический период

Каждая женщина переносит данный этап различным образом, это зависит как от внешних факторов, так и от индивидуальных особенностей организма. Он начинается с постепенного уменьшения выработки гормонов — прогестерона и эстрогенов. Они в свою очередь оказывают влияние на нервную, мочеполовую систему, на состояние груди, кожи, костей.

Симптомы

Справиться с проявлениями климактерического периода помогают специалисты в таких областях, как гинекология, эндокринология http://www.hormones.ru/, косметология.

Наиболее частыми симптомами являются:

• резкие изменения настроения, раздражительность, депрессия, нервозность
• увеличение веса
• приливы жара в области груди, шеи, лица
• снижение либидо
• сухость влагалища
• уменьшение груди
• дряблость кожи, образование глубоких морщин
• появление седых волос.

В первый этап менопаузы сбивается менструальный цикл, изменяется интенсивность выделений. Такие нарушения могут длиться несколько лет. Затем месячные выделения прекращаются полностью. У женщин после 45 лет ослабляется костная ткань http://www.hormones.ru/osteoporoz.php (остеопороз), что приводит к увеличению риска переломов костей, травм и пр.

С возрастом происходят серьезные изменения в сердечно-сосудистой системе, повышается вероятность инфаркта миокарда, стенокардии, инсульта, сердечной недостаточности. При возникновении отдышки, болей в сердце необходимо обязательно обратиться к кардиологу. У женщин снижается также мышечный тонус мочевых органов, поэтому нередко отмечается недержание мочи, учащенное мочеиспускание.

Поддерживающая терапия

Для предупреждения климакса специалисты проводят гормональную терапию. Прием эстрогена и прогестерона назначается в индивидуальном порядке. Также некоторым женщинам рекомендуют биологически активные добавки, витаминные комплексы. Они помогают справиться с основными неприятными симптомами климакса. Для укрепления здоровья необходимо перейти на рациональное и полезное питания, исключить мучное, слишком острые блюда, употреблять в пище больше отварной рыбы, свежих овощей и фруктов, молочных продуктов.

Важную роль играет и психологическая поддержка со стороны близких родственников и подруг, которые также переживают этот период. Более спокойно к менопаузе относятся женщины, которые постоянно заняты работой, ведут активный образ жизни, путешествуют.

Дата публикации (обновления): 20 ноября 2020 г.

	paralife.narod.ru