Полдэнс и растяжка скажут целлюлиту категорическое «нет!»

Принято считать, что физическими упражнениями целлюлит не побороть, они направлено только на сжигание обычных жировых отложений, а «апельсиновая корка» никуда не девается. Это верно, но только отчасти. Есть такие виды спорта, которые просто-таки показаны для женщин, желающим навсегда избавиться от рыхлости кожи в проблемных местах.

Возглавляет этот рейтинг чудодейственных видов физической активности Его Величество Полдэнс (можно просто - ЕВП). «Продвинутые» профессионалы знают о чём идёт речь, а для непросвящённых поясним. Разнообразные упражнения и акробатические трюки на пилоне основаны на тесном контакте с кожей, которая от этого взаимодействия получает настоящий lpg массаж от целлюлита. Как и последний, упражнения на пилоне не всегда приятны, а для новичков даже болезненны, но, во-первых красота требует жертв, во-вторых, настоящее искусство владения своим телом рождается в муках.

Второе условие свободы от целлюлита длиной в жизнь - регулярная растяжка, которая по совместительству является лучшей подругой полдэнса. Эти двое шагают рука об руку всю дорогу. Дело в том, что всевозможные «шпагаты», «мостики», «рогатки», «корзиночки» и прочие упражнения на растяжку выводят молочную кислоту из мышц, активизируют обмен веществ в тканях, запускают процессы очищения и расщепления жировых отложений.

Дата обновления: 02 марта 2020 г.

	paralife.narod.ru