Личностный рост — лучшее средство от усталости и депрессий

Успех в делах, хорошее самочувствие, душевное спокойствие — об этом мечтает любой человек. Поэтому все большей популярностью пользуются тренинги, посвященные личностному росту — они помогают избавиться от страхов, комплексов, переживаний, стать уравновешеннее и увереннее в себе.

Какие моменты можно назвать главными в процессе личностного роста? Чему уделяется больше всего внимания?

Первое условие: движение к новому

Личностный рост невозможен без саморазвития. А следовательно, первым и главным шагом становится постоянное стремление к чему-то новому — изучение доселе неизвестных дисциплин, чтение книг, просмотр фильмов, посещение выставок и галерей. Все это не только работает на улучшение внимания, но и расширяет картину мира.

Ведь чем больше мнений и взглядов узнает человек, тем больше у него появляется пищи для размышлений. Он задумывается над вопросами, не приходившими в голову ранее, формирует ответы на них, разнообразит свой кругозор. Порой новые сведения даже заставляют пересмотреть свои старые сложившиеся взгляды.

Повышение своего культурного уровня помогает и начать лучше понимать окружающих. Через художественные произведения получая новый опыт, человек отчетливее видит мотивы поступков знакомых и коллег — и даже свои собственные желания, мысли и дела становятся для него понятнее и прозрачнее.

Второе условие: жизнь в настоящем, а не в прошлом

Личностный рост достигается не только расширением кругозора, но и работой над проблемными сторонами своего «я». У каждого человека есть дурные воспоминания, комплексы, «больные места». Невозможно шагнуть далеко вперед, не проработав как следует то, что тянет назад. И многие обращаются к психологам — вместе со специалистам разобрав первопричины своих проблем, человек обнаруживает, что вполне может оставить их в прошлом.

Интеллектуальное и морально-нравственное развитие естественным образом приводят к личностному росту. Разносторонне развитая личность начинает ставить перед собой новые цели, такой человек уже не согласен довольствоваться минимумом — он получает удовольствие от жизни, интересуется всеми ее аспектами и не может стоять на месте.

Личностный рост — это улучшение памяти и работы мозга, наслаждение каждым прожитым днем и непрерывный поток больших и маленьких открытий. Человек, стремящийся постоянно развиваться, редко болеет, не умеет долго хандрить, всегда открыт миру — а значит, просто обречен на успех.

Дата публикации (обновления): 14 мая 2017 г. 00:17

.

	paralife.narod.ru