Соевый йогурт

Ингредиенты на 8 порций

• 1 пакет йогуртовой закваски
• 1 л соевого молока
• Морская соль — по вкусу

Способ приготовления

Молоко доведите до кипения, затем остудите до комнатной температуры, перелейте в миску и заквасьте. Добавьте в йогуртовый полуфабрикат немного морской соли и поставьте его в холодильник. Время от времени — по мере образования сгустков — размешивайте ваш «созревающий» йогурт.

Содержание питательных веществ:

• белки — 1/2 стандартной порции;
• жиры — 1 стандартная порция.

Все рецепты

Похожие рецепты:

• Гуакамоле с авокадо и помидорами
• Морковно-огуречный салат с йогуртовой заправкой

Обновлено: 24 октября 2018 г.

	Жизнь после травмы спинного мозга