|
|
Жизнь |
|
|
|
| ||||
Глава 3. Лечение и профилактика гиперхолестеринемииУ большинства людей среднего возраста незначительное повышение уровня холестерина связано с особенностями образа жизни. Организм каждого городского жителя постоянно подвергается воздействию плохой экологии и других неблагоприятных факторов — переутомления, всевозможных стрессов, неправильного питания. В то же время в связи с повышением экономического благосостояния современных людей по сравнению с предыдущими поколениями калорийность рациона большинства из них значительно превышает энергетические затраты организма. А если добавить к этому такие факторы, как малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, курение, частый прием лекарственных препаратов и наследственная предрасположенность, то вероятность развития различных заболеваний органов пищеварения, нарушений в работе эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем повышается во много раз. Смертность от инсультов и инфарктов занимает первое место среди всех остальных заболеваний. Врачи всего мира пытаются решить проблему раннего развития атеросклероза и разрабатывают все новые и новые биологически активные добавки и препараты, призванные уменьшить содержание фракций «плохого» холестерина в крови, но без участия самого пациента в каждом отдельно взятом случае все усилия специалистов могут оказаться напрасными. При борьбе с любым недугом огромное значение имеет оздоровление образа жизни: сбалансированная диета, адекватные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и достаточное пребывание на свежем воздухе. Кроме того, очень важно следить за состоянием своей нервной системы. В результате экспериментов было доказано, что одной из причин повышения уровня холестерина является усиленная выработка так называемых гормонов стресса. Подобные нарушения в работе нейроэнодкринной системы можно скорректировать изменением образа жизни, релаксацией, дыхательной гимнастикой и физиотерапевтическими процедурами. Оглавление книги М. Антоновой "Как снизить холестерин" См. также:
|
|
|
