Всё, что нужно знать о холестерине и атеросклерозе
Необходимые
анализы, средства контроля и снижения холестерина, очищение, диета, физические
упражнения
Галина Малахова просто и доступно рассказывает всю правду о холестерине: что
значит «плохой» и «хороший» холестерин; какие нормы содержания холестерина в
крови и какие существуют анализы для определения его уровня; когда нужно
регулировать холестерин, почему он повышается и как снизить его показатели
диетой; как самостоятельно провести чистку
организма, оздоровиться физическими упражнениями и соками. Здесь же вы
найдете варианты лечения чесноком, продуктами пчеловодства и лучшие народные
рецепты при атеросклерозе, всё для вашего хорошего самочувствия. Будьте здоровы!
Г.И. Малахова
Всё, что нужно знать о
холестерине и атеросклерозе. Необходимые анализы, средства контроля и снижения
холестерина, очищение, диета, физические упражнения
/ Сост. Г.И. Малахова. — М., 2011.
Содержание
Холестерин в организме
Холестерин и здоровье
Наследственность
Ожирение
Питание и развитие атеросклероза
Гиподинамия
Сахарный диабет
Артериальная гипертензия
Курение
Стресс
Гендерный фактор
Возраст
Холестерин (холестерол)
Триглицериды (ТГ, нейтральные жиры)
Магний (Mg)
Тироксин (Т4) общий
Трийодтиронин (ТЗ) общий
Эстрадиол
Диетические
рекомендации Европейского кардиологического общества и Европейского общества
атеросклероза
Причины желчекаменной болезни
Стадии желчекаменной болезни
Три основные группы желчных камней
Желчная колика
Осложнения, показания к операции
Ананасовый сок
Арбузный сок
Виноградный сок
Грейпфрутовый сок
Грушевый сок
Кабачковый сок
Картофельный сок
Красная смородина
Морковный сок
Огуречный сок
Рябиновый сок
Свекольный сок
Томатный сок
Тыквенный сок
Сок салата
Сок одуванчика
Сок киви
Сок черноплодной рябины (аронии)
Старинная чесночная настойка
Чесночная водка
Прополисно-чесночная смесь
Чесночно-масляная смесь
Лекарственное вино
Лечебный пунш
Лечебный пунш с ромом
Сложный настой
Сложная смесь
Мед
Цветочная пыльца
Употребление алкоголя и курение
Комплекс упражнений № 1
Комплекс упражнений № 2
Комплекс упражнений № 3 при атеросклерозе, осложненном тучностью
Чем опасен стресс
Как ограничить неблагоприятные последствия стресса
Народные способы поддержания печени в здоровом
состоянии
-
Расторопша защищает клетки
печени от токсических воздействий алкоголя и восстанавливает их функцию,
повышает образование и выведение желчи, разжижает желчь, оказывает
желчегонное действие. Из расторопши готовят настой: 2 ст. л.
сырья залить 1 л воды. Кипятить в закрытой эмалированной кастрюле на малом
огне 10 минут. Настоять 20 минут. Принимать по 1/2 стакана 4 — 5 раз в день,
за 20 минут до еды. Курс лечения: 3 — 4 и более месяцев.
-
150 — 200 г свежих клубней
топинамбура тщательно вымыть, очистить и принимать ежедневно 2 — 3 раза в
день перед едой.
-
50—100 г
свежеприготовленного сока клубней топинамбура принимать 2 — 3 раза в день за
10 — 15 минут до еды.
-
0,5 стакана
свежеприготовленного яблочного сока смешать с 1 ч. л.
меда. Такую порцию принимать 2 — 3 раза в день до еды.
-
Смешать 1 кг меда, 200 мл
оливкового масла, 4 лимона (с двух лимонов срезать кожуру). Все 4 лимона
пропустить через мясорубку и хорошо перемешать состав деревянной ложкой.
Хранить его в закрытой посуде в холодильнике, перемешивая перед применением.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 — 40 минут до еды. В течение года
провести 3 — 4 таких курса.
-
Натереть редьку, отжать сок
и смешать его пополам с медом. Принимать от 1/3 до 1 стакана в день в
течение месяца, постепенно увеличивая дозу. Средство используется в основном
при камнях в желчных протоках, препятствует образованию камней в желчном
пузыре, печени и почках.
-
Столовую ложку мяты залить
стаканом кипятка. Пить настой горячим в течение дня в качестве желчегонного
средства. Мята повышает желчеотделение, нормализует работу печени,
поджелудочной железы. Курс лечения: 1—2 и более месяцев.
См. также:
.Обновлено:
18.05.2019
|
