Интеграция в социальную среду больных с травмами позвоночника через подготовку и участия в спортивных мероприятиях

Одним из способов интеграции инвалидов являются занятия адаптивным и паралимпийским спортом, что в свою очередь требует значительных финансовых вложений со стороны государства. Однако чаще всего города-мегаполисы обладают необходимыми денежными средствами для строительства спортивных сооружений, обеспечивающих посещение и проведение тренировочных занятий лиц с ограниченными возможностями, а также для привлечения высококвалифицированных специалистов по подготовке инвалидов к участию в соревнованиях по разным видам спорта.

Что же делать городам с небольшим населением, а особенно муниципальным образованиям, которые не обладают такими ресурсами для развития спорта среди инвалидов? Кроме этого в муниципальных образованиях возникает серьезная проблема в организации доставки инвалидов к местам занятий физической культурой, спортом и проведения спортивных мероприятий потому, что населенные пункты находятся на большом расстоянии друг от друга.

В связи с этим нами была поставлена цель - выявить и апробировать рациональные способы двигательной реабилитации и интеграции инвалидов с травмами опорно-двигательного аппарата в современное общество.

Считаем, что примером развития данного направления является реализация в течение двух лет проекта популяризации спорта «Предел прочности» в муниципальном учреждении образования Алапаевское. Его цель - создание позитивного имиджа сторонников физкультуры, спорта и здорового образа жизни. Одним из важных аспектов данного проекта является максимальное вовлечение лиц с ограничениями здоровья в занятия физической культурой и спортом, которое будет способствовать принятию инвалидом своей новой социальной роли.

В рамках данного проекта проведено 3 соревнования среди инвалидов.

Определены основные требования к организации и проведению соревнований: каждое следующее соревнование проводится по новому виду спорта для того, чтобы показать инвалидам разнообразие видов спорта, возможных для их систематических двигательных занятий, создание условий, повышающих статус спортивных мероприятий, количество участников.

Так, в марте 2013 года организованы межмуниципальные соревнования по жиму лежа, в июне - проведены районные соревнования по армлифтингу, а в августе 2014 прошел областной силовой марафон. В отличие от двух первых соревнований, дисциплины силового марафона мы стремились подобрать более легкими для выполнения, не требующими специальной физической подготовки, но в то же время они должны быть зрелищными для зрителей и интересными для участников. В результате этого в силовом марафоне приняли участие в 5 раз больше инвалидов, и по собственному желанию.

Проведение именно силовых видов спорта для реабилитации и интеграции больных с травмами позвоночника с повреждением спинного мозга стал не случайным. Занятия силовыми видами спорта позволяют устранить серьезные последствия, связанные с травмой позвоночника с повреждением спинного мозга, ввиде развитие такого заболевания как остеопороз.

Остепороз — заболевание при котором минеральная плотность костной ткани снижается, тем самым повышая риск переломов костей [86].

Применение силовых упражнений показано при остеопорозе тренировки с сопротивлением является фундаментальной частью программы упражнений при лечении остеопороза.

Особенности подготовки к участия в силовом марафоне является значительное количество повторений в походе в упражнениях. А в реабилитации при остиопорозе предусматривается 10-15 повторений при выполнений силовых упражнений^] .

При выборе видов спорта в программу силового марафона, возникает ряд препятствий, а именно не каждый вид спорт подходит для занятий и участия больных с травмами позвоночника с повреждением спинного мозга.

Выбранный вид спорта должен соответствовать ряду требований:

• минимальное воздействие на позвоночник, исключение возможности повторение травмы;

• должен быть логическим продолжением физической реабилитации;

• выбранный вид спорт должен удовлетворять запросы больных в развитий физических качеств.

Силовой марафон предполагал участие команд из 4-6 спортсменов. К соревнованиям допускались спортсмены-инвалиды с ПОДА, общим заболеванием, нарушением слуха и зрения (не допускались инвалиды, имеющие психические заболевания), спортсмены 1996 года рождения и старше без ограничения по возрасту, без требований к спортивной квалификации.

Программа дисциплин силового марафона

1. Одиночный жим лежа (по упрощенным правилам).

Отдельным зачетом соревнуются мужчины и женщины. В соревнованиях по одиночному жиму - три попытки.

2. Кистевая динамометрия.

На каждую руку предоставляется по 2 попытки.

3. Переправа.

Спортсмен должен за наименее возможное время подтянуть себя в специальной тележке с помощью каната на расстояние 15 метров.

4. Эстафета (участвуют 4 члена команды).

Эстафета состоит из 4 этапов:

• 1 этап. Перенос воды в бутылках весом 10 кг на расстояние 10 метров (участник № 1)

• 2 этап. Подъем на платформу поочередно 5 блинов весом 10 кг для мужчин и 5 кг для женщин (участник № 2)

• 3 этап. Прокатить тележку с блинами суммарным весом 20 кг на расстояние 10 метров (участник № 3 либо участник под № 1, если по каким-либо причинам - дисквалификация или травма участника, которые не позволяют продолжить выступление на соревнованиях) .

• 4 этап. Подъем штанги весом 20 кг для мужчин и 10 кг для женщин (участник № 4 или № 3).

Организация и программа соревнований вызвали значительный интерес среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата (ОДА). Это подтверждается тем, что среди участников силового марафона 57,8 % инвалидов имели травмы и заболевания ОДА.

Кроме этого, в силовом марафоне было предусмотрено возможное участие лиц с травматической болезнью спинного мозга. Они могли принять участие в трех из четырех дисциплин силового марафона: жим лежа, кистевая динамометрия, «переправа». Такие дисциплины силового марафона в большей степени соответствуют ряду требований, предъявляемых к виду спорта для занятий спортсменам с травматической болезнью спинного мозга: минимальное воздействие на позвоночник, исключение возможности повторение травмы, логическое продолжение методики двигательной реабилитации [90, 91, 65].

Подготовка и участие в силовом марафоне позволяют лицам с ограниченными возможностями в здоровье выстраивать межличностные взаимоотношения с учетом новых социальных условий, приобретать навыки взаимодействия не только в рамках своей нозологической группы, но и с представителями других групп. Это подтверждает победа команды МО Алапаевское в эстафете - технически сложном и требующем максимальной слаженности действий между участниками. Состав команды включает: 2 участника с нарушениями ОДА, 2 - с нарушением зрения, 1 -с нарушением слуха.

Силовой марафон может стать интересным для участия лиц с ограничениями здоровья разной этиологии и инвалидов детства, которые никогда раньше не имели возможности участвовать в спортивной деятельности, в отличие от паралимпийских видов спорта, в которых все чаще появляются бывшие спортсмены с приобретённой инвалидностью.

Таким образом, в процессе подготовки и участия в силовом марафоне инвалиды обладают возможностями найти новых друзей, повысить уровень физической подготовленности, ощутить новые впечатления (борьба, победа, спортивный азарт), развить морально-волевые качества, приобрести новые ценности, быть полезным обществу (защита спортивной чести своей команды, города, муниципального образования), повысить уровень физических качеств, сформировать потребность в систематических самостоятельных занятиях физической культурой, спортом и т.д.

Следовательно, участие в силовом марафоне может стать эффективным продолжением в реабилитации и интеграции инвалидов с ПОДА в современное общество.

Штоколок В.С. Методика обучения двигательной самореабилитации...

Назад | Оглавление | Вперед

Дата публикации (обновления): 18 апреля 2016 г. 16:26

.

	Жизнь после травмы спинного мозга