Анкета оценки качества сна

1. Время засыпании

а) мгновенно

б) недолго

в) средне

г) долго

д) очень долго

5

4

3

2

1

2 Продолжительность сия:

а) очень долгий

б) долгий

в) средний

г) короткий

д) очень короткий

5

4

3

2

1

3. Ночные пробуждения:

а) нет

б) редко

в) не часто

г) часто

д) очень часто

5

4

3

2

1

4. Сновидения:

а) нет

б) временами

в) умеренно

г) множественные

д) множественные и тревожные

5

4

3

2

1

5. Качество сна:

а) отлично

б) хорошо

в) средне

г) плохо

д) очень плохо

5

4

3

2

1

6 Качество пробуждения

а) отлично

б) хорошо

в) средне

г) плохо

д) очень плохо

5

4

3

2

1

Общее количество баллов