Взаимосвязь между болезнью и геном Аро Е

Все АроЕ-генотипы требуют специфической комбинации жиров в пищевом рационе. АроЕ-генетическая диета поставляет организму именно то количество жира и именно те его разновидности, которые будут способствовать поддержанию оптимального состояния здоровья на клеточном уровне.

Какие жиры должны быть в вашей тарелке

Собственный АроЕ-генотип может подсказать вам, сколько каких жиров должно быть в вашей тарелке каждый день, чтобы, перерабатывая их, ваш организм получал ровно то количество топлива, которое ему необходимо для бесперебойного функционирования.

Все обладатели генотипа Аро Е 4 (в любой комбинации) испытывают большие трудности с переработкой жиров и выведением их излишка из организма, в особенности жиров, имеющих сложную молекулярную структуру и способствующих развитию воспалительных процессов. Такие люди должны строго воздерживаться от употребления продуктов, содержащих насыщенные жирные кислоты и транс-жиры.

Впрочем, всем нам, независимо от особенностей индивидуального генотипа Аро Е, желательно свести к минимуму долю «взрывоопасных» жиров в рационе.

Создайте для себя генетически благоприятную среду

Вы не можете изменить свои гены. Но в вашей власти контролировать последствия их деятельности, создав для себя генетически благоприятную среду. Однако для начала давайте посмотрим, как могут развиваться события в генетически неблагоприятной среде (ГНС). Для этого мы обратимся к некоторым исследованиям, подтвердившим наличие прямой взаимосвязи между поведением гена Аро Е и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также другими хроническими недугами, такими как болезнь Альцгеймера.

Пожалуйста, держите в уме, что среднестатистические данные никогда не бывают адекватно сопоставимыми с реалиями жизни конкретного человека, потому что ни одна ситуация, ни одно стечение обстоятельств не повторяются в точности хотя бы дважды.

Важно понять, что генотип Аро Е 4 сам по себе не является причиной сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и других патологий. И его наличие в организме не означает, что человек обязательно станет жертвой этих недугов. Главное — приспособить персональную диету и образ жизни в целом к нуждам своего генотипа.

Поскольку каждому АроЕ-генотипу соответствует особый набор диетических рекомендаций, зная свой генотип, вы сможете предупредить возникновение и развитие его сопутствующих заболеваний.

Назад | Оглавление | Вперед

В раздел Здоровье

Дата публикации: 08 мая 2017

	Жизнь после травмы спинного мозга