|
|
Жизнь |
|
|
|
| ||||
Недостаток холестерина: депрессии, снижение иммунной защиты, нарушения пищеварения, болезнь Альцгеймера, снижение выработки гормонов, полового влечения и репродуктивной функцииПониженное содержание жиров в крови (гиполипопротеинемия) встречается гораздо реже, чем гиперхолестеринемия. Снижение уровня холестерина, липидов и триглицеридов в крови относительно нормы наблюдается обычно при таких нарушениях, как повышение функции щитовидной железы, анемия, злокачественные опухоли, недостаточное питание и некоторые редкие наследственные заболевания. Исхудание развивается вследствие длительного голодания или различных нарушений в работе нервной, эндокринной и пищеварительной систем. Дефицит серотонина: беспричинная тревога, паникаХолестерин необходим для адекватной работы серотониновых рецепторов в мозге. Серотонин — особый гормон, ответственный за наше хорошее настроение. Он синтезируется организмом из аминокислоты — триптофана. Выработка серотонина вызывает у человека чувство эйфории, а его недостаток в организме проявляется депрессиями, быстрой утомляемостью и повышением болевой чувствительности. Кроме того, он играет определенную роль в физиологии сна, сексуального поведения и насыщения. Помимо триптофана для выработки серотонина в организм обязательно должна поступать глюкоза. При потреблении нищи с высоким содержанием углеводов происходит выработка серотонина и, как следствие, повышается настроение и мышечный тонус. Поэтому желание поесть, например, чего-нибудь сладкого с большой долей вероятности может свидетельствовать о дефиците в организме серотонина. Таким образом, отказ от продуктов, содержащих холестерин, с целью снижения веса может привести к обратному результату, так как организм будет стремиться повысить потребление углеводов. Молекулы серотонина действуют в тесной связи с молекулами другого гормона-нейротрансмиттера — адреналина. При недостаточной выработке серотонина возникают так называемые адреналовые реакции: беспричинная тревога и паника, вегетативные кризы и, как следствие, те же самые заболевания сердечно-сосудистой системы, «виновником» которых все считают холестерин. Согласно исследованиям американских ученых, у большинства людей, страдающих депрессиями или склонных к агрессивному поведению, уровень холестерина в крови снижен относительно нормы. ДепрессияПо определению американских психологов, депрессия - это подавленное, тоскливое состояние, при котором жизнь кажется мрачной, а ее трудности - непреодолимыми. У большинства людей настроение постоянно претерпевает существенные изменения в зависимости от очень многих причин. Как правило, эмоции связаны с теми событиями, которые происходят в нашей повседневной жизни; являются естественной реакцией на них и не мешают нам нормально функционировать, принимать верные решения и действовать в соответствии с поставленными целями. У людей же, страдающих депрессией, подавленное настроение может сохраняться в течение длительного времени и во многих случаях оказывает выраженное влияние на их мысли и поведение. Ничто не доставляет им удовольствия, восприятие реальности искажается, и будущее видится исключительно в мрачных тонах. Среди основных симптомов депрессии врачи выделяют различные нарушения сна и аппетита, потерю интереса к привычным занятиям, нарушение концентрации внимания, физические недомогания (чувство постоянной усталости, головные боли, одышка, боли в сердце, груди, животе), злоупотребление психоактивными веществами, постоянное чувство тревоги, мысли о смерти. Поводом для обращения к специалисту может послужить наличие трех и более перечисленных признаков. Снижение иммунной защитыЕще одним очень опасным следствием недостатка холестерина является снижение иммунной защиты. В норме иммунитет надежно оберегает человека от любых инфекционных болезней и воспалительных процессов, роста раковых клеток, аллергии и множества других заболеваний. В последнее время врачи склоняются к мнению, что подавляющее большинство недугов возникает именно на почве сбоев в работе иммунной системы. Назначение специально разработанных препаратов — иммуностимуляторов — в некоторых случаях жизненно необходимо, но, к сожалению, часто проблема от этого только усугубляется, так как, получая нужные вещества и клетки извне, организм начинает «лениться» и перестает вырабатывать их в достаточных количествах самостоятельно. У пожилых людей снижение холестерина приводит к ухудшению процессов регенерации тканей, следствием чего является тяжелое и длительное течение заживления ран. Снижение выработки гормонов, полового влечения и репродуктивной функцииСреди других патологических процессов, происходящих в организме вследствие снижения уровня холестерина, специалисты указывают различные нарушения пищеварения, болезнь Альцгеймера, снижение выработки гормонов, полового влечения и репродуктивной функции. Так что увлечение модными бесхолестериновыми диетами на самом деле далеко не так безобидно, как это может показаться на первый взгляд. Особенно вреден недостаток холестерина для растущего организма, так как у детей он может привести к замедлению роста и умственного развития. Оглавление книги М. Антоновой "Как снизить холестерин" См. также:
|
|
|
