Делай меньше. Как избавиться от желания все успеть

Фергус О'Коннел

Автор книги утверждает: вместо того, чтобы делать попытки решить ВСЕ задачи, следует использовать другой подход — сосредоточиться только на ГЛАВНОМ. Используя простые правила планирования, изложенные в книге, и отказ от ненужных дел, вы избавитесь от бесконечной рутины. Это позволит вам находить оптимальные решения рабочих и личных проблем.

Об авторе

Фергус О'Коннел — известный в мире специалист по проектному управлению. Его компания ETP (www.etpint.com) и метод его проектного управления «Десять шагов» оказали влияние на целое поколение менеджеров по проектам.

В 2003 году его метод использовался для планирования и проведения Олимпийских игр для людей с расстройствами интеллекта (Special Olympics World Games).

Он автор 13 бизнес-книг. Его первая книга «Как успешно руководить проектами. Серебряная пуля» стала бестселлером и классикой жанра и переиздается на протяжении вот уже 20 лет. Его книга о здравом смысле «Simply Brilliant: Все гениальное просто» — также бестселлер, выдержавший уже четыре издания, — получила вторую премию W H Smith Book Awards 2002.

С разрешения издательства, на сайте публикуются некоторые главы из книги.

Все дела не переделаешь

У вас никогда не получится переделать все дела из списка. Вам не удастся добиться того, чтобы первая гора дел исчезла полностью. Выбросьте эту мысль из головы раз и навсегда: это просто невозможно.

Но если вы обретете навык делать меньше — такой же навык, как пользование компьютером, управление проектами или координирование встречи, — вы перестанете с тоской размышлять над проблемой «слишком много дел — слишком мало времени». Вы сможете решить ее.

Как все успеть? Делайте меньше

Сила, которая открывается вам, когда вы делаете меньше, проявляется разными способами. Если вы выполняли все упражнения, у вас с плеч упал груз. Вас больше не пригибает к земле огромная груда дел, которую вы повсюду вынуждены с собою таскать, дел, на которые вы тратите массу времени, и все впустую. Конечно, дел все еще полно, но теперь вы сами выбираете, во что вкладывать свое время — свою бесценную жизнь.

Поиск одобрения и как его избежать

Все мы хотим нравиться и чувствовать, что окружающие одобряют то, чем мы занимаемся. Если вы начнете делать меньше, это, как мы уже поняли, положительно скажется на вас (и на других). Но совершенно очевидно, что не все поддержат или одобрят ваши действия. И что делать? Как получать удовольствие от того, что делаешь меньше, когда другие не выглядят от этого счастливыми? И, что еще обиднее, когда на вас косо поглядывают те люди, которые с энтузиазмом одобряли ваше прежнее поведение.

Хорошие привычки

В интернете вы найдете множество статей, которые начинаются со слов: «Исследования показали, что формирование новой привычки происходит за 21 день...» Вы будете разочарованы: оказывается, в 1960-х годах было проведено всего одно исследование, автор которого пришел к выводу, что пациент, перенесший ампутацию конечности, привыкает к новому состоянию за 21 день. Поэтому исследователь пришел к выводу, что все привычки можно сформировать за этот срок.

Делай меньше. Как избавиться от желания все успеть / Фергус О'Коннел ; пер. с англ. Александры Кардаш. - М.: Манн, иванов и Фербер, 2015. - 144 с.: ил.

Дата публикации: 31 октября 2015 г.

.

	Жизнь после травмы спинного мозга