|
Как отпустить страхОднажды, когда я разговаривал с группой бизнесменов о значимости НАОС, ко мне подошел человек и сказал: «Все верно. Но мне также нравится думать о ХАОС — моей наихудшей альтернативе обсуждаемому согласию». «Но зачем?» — удивился я: мое любопытство проснулось. «Потому что, если переговоры идут плохо, я очень волнуюсь о будущем, — ответил он. — Думая о наихудшем, я рассуждаю так: “Раз они не собираются меня убить, тогда я, скорее всего, выживу”. И я легче воспринимаю ситуацию». Верьте в будущееВ замечании этого человека есть много правды: мы часто переживаем за дальнейшие события. Хотя уделять внимание перспективам полезно, постоянная тревога уводит нас от настоящего момента, и мы не проявляем себя наилучшим образом. Я хорошо знаком со страхом: я часто наблюдал, как страх овладевал мною и другими участниками сложных переговоров. Но за годы работы я также узнал, что подавляющее большинство страхов необоснованны. Как заметил французский философ Мишель де Монтень четыре столетия назад:
Страх приносит нам больше вреда, чем сама опасность, которую он олицетворяет.
Альтернативой страху является вера. Я не хочу сказать, что с верой из вашей жизни исчезнут проблемы. Я имею в виду уверенность в том, что вы будете способны справиться с любой задачей. Именно такая вера позволила мне провести продуктивную встречу с Уго Чавесом. Если бы я слушал свой страх поражения, я бы никогда не позволил разговору естественным образом прийти к хорошему решению. Вера — не однократное изменение позиции, а сознательный выбор, с которым мы сталкиваемся много раз за день. В каждом взаимодействии с другими мы сами выбираем между страхом и верой. Будем ли мы подчиняться голосу, кричащему «нет» и советующему не выглядеть глупо или смешно? Или же послушаем голос, говорящий «да», побуждающий нас использовать шанс и следовать интуиции? Уинстон Черчилль как-то пошутил:
Он продолжил:
Вера в будущее, как хорошо понимал Черчилль после ужасов войны, не означает игнорирование жизненных проблем. Наоборот, вера — это отношение, за счет которого мы способны эффективнее решать трудные задачи. Попробуйте и посмотрите, будет ли вера лучше помогать в поиске вариантов улучшения ситуации, чем постоянное беспокойство о будущем. Используйте ряд методов, чтобы отпустить страх перед завтрашним днем
Старая китайская пословица советует: «Вы не можете избежать того, чтобы птицы беспокойства и заботы летали у вас над головами, но в ваших силах не допустить того, чтобы они вили гнезда в волосах». Из книги Уильяма Юри "Договорись с собой... и другими достойными оппонентами" Похожие материалы: В раздел: Развитие личности, саморазвитие Дата публикации: 27 июля 2015 г. . |
|