Коктейль: сок сельдерея, яблок и моркови

Свежеприготовленный овощной сок — энергетический напиток для типа Капха.

Порций: 2.

Ингредиенты

• 3 или 4 стебля сельдерея 2 яблока

• 2 моркови, очистить

• 1 небольшая свекла (по желанию)

• 2 веточки петрушки

Как приготовить

1. Нарезать все ингредиенты на небольшие кусочки, чтобы они могли пройти через подающее отверстие соковыжималки.

2. Пропустить все ингредиенты через соковыжималку. Периодически перемешивать.

3. Разлить коктейль в 2 стакана и сразу выпить.

Вата - Вместо яблока использовать персик или абрикос, исключить сельдерей, добавить 1/2 стакана воды и 2 столовые ложки кокосового молока.

Питта - Исключить свеклу и использовать вместо петрушки мяту.

Не содержит молочных продуктов и глютена.

См начало:

• Аюрведическая кулинария

Дата публикации (обновления): 12 октября 2016 г. 11:56

.

	Жизнь после травмы спинного мозга