|
||||||||||||||||||
Упражнения на растягивание, занятия на тренажерах, велоэргометре, тредбане
Для ликвидации последствий гиподинамии, в тренировки необходимо включать упражнения на растягивание, занятия на тренажерах, велоэргометре, тредбане.
Упражнения на растягивание (стретчинг) соединительнотканных образований (комплекс № 1)
Упражнения на растягивание (стретчинг) соединительнотканных образований (комплекс № 2)
Упражнения на растягивание (стретчинг) соединительнотканных образований (комплекс № 3)
Тренажеры для развития силы
Хороший эффект дают гидрокинезотерапия и вибрационный массаж спины с игольчатыми вибратодами (особенно, паравертебральных областей), мышц надплечья, а у ампутантов - еще и вибрация культи (культей). Занятия спортом для инвалидов являются главным условием борьбы с гиподинамией и ее последствиями.
Тренировка на велоэргометре
Тренировка на тредбане
Смотрите также:
Дубровский В.И., Дубровская А.В. Физическая реабилитация инвалидов и лиц
с
отклонениями в состоянии здоровья. - М.: Бином, 2010. С. 214-219.
|
Реабилитация больных
Гранди
Д., Суэйн Э. Травма спинного
Медицинская реабилитация: Руководство
Моисеенко
А.
|
