| |
Григоренко В. Г., Глоба А. П. и др.
Организация спортивно-массовой работы с лицами, имеющими
нарушения функций спинного мозга
Методические рекомендации
СОДЕРЖАНИЕ
|
Введение |
|
Структура и содержание и физического
воспитания инвалидов |
|
Особенности структуры и содержания
современных методов физического воспитания инвалидов |
|
Классификация упражнений,
применяемых в процессе физического воспитания инвалидов |
|
Структура и содержание различных
форм физического воспитания инвалидов |
| Нормативные
основы физического воспитания инвалидов с нарушениями функций спинного
мозга |
| Вопросы
организации и проведения соревнований для инвалидов по доступным видам
спорта |
| Содержание
занятий и требования к ним |
| Приложение 1 |
|
Блок 1. Упражнения для улучшения
мозгового кровообращения |
|
Блок 2. Упражнения для укрепления
мышц спины и живота, улучшения осанки |
|
Блок 3. Упражнения для укрепления
плечевого пояса |
|
Блок 4 Упражнения для улучшения
кровообращения в нижних конечностях |
|
Блок 5. Упражнения для снятия
утомления глаз |
|
Блок 6. Дыхательные упражнения |
| Приложение 2.
Примерные упражнения с
использованием блочной системы с грузом |
| Приложение
2а.
Примерная
программа ежедневных занятий производственной гимнастикой для инвалидов,
занятых в сфере службы быта (мастерские по швейно-пошивочным работам,
вязанию, вышиванию трикотажных изделий, ремонту обуви и др. |
| Приложение
2б.
Примерная
программа ежедневных занятий производственной гимнастикой для инвалидов,
занятых в сфере делопроизводства, конструкторских бюро, научной и
педагогической деятельности (инженеры-конструкторы, библиотекари,
экономисты, научные работники, преподаватели, переводчики, юрисконсульты и
др. |
| Приложение 2в.
Примерная
программа ежедневных занятий производственной гимнастикой для инвалидов,
занятых в сфере службы быта (ремонт часов, фотодело, чеканка по металлу,
слесарно-механические, столярные, подсобно-хозяйственные работы,
переплетно-брошюрочные, картонажное и сборочное дело) |
| Приложение 3а.
Примерные упражнения, выполняемые на
тренажерах |
|
Литература |
Обновлено:
05 сентября 2019
| | |
